プロフィール

ヒノキオケ

Author:ヒノキオケ
*HN*温泉ヒノキオケ
*年齢*26歳
*職業*ダメ主婦2年生
*家族*夫(大様)
*出身*富山県
*在住*埼玉県
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11« 2006/12 »01

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ダイエットか? 

ミニスカートが履けるようになりたぃ。(´・∀・`)

女を意識すると悲しくなった小学の頃。
自分が男だと信じて疑わなかった中学の頃・・・・・・・。
カッコイイ系なら、まだ女でもいいかと思っていた高校の頃・・・・・・。
チチがでかいんだから、カッコイイ系になれるわけねぇと諦めた、大学の頃。

・・・・・・・・。
ミニスカートって何歳までOK?

だって、かわいいじゃん!
白いアンヨが、ニュッってでてんのとか!
かわいいじゃん!
スーパーと家の往復じゃぁ、ミニスカートにエンカウントしないじゃないか!
自分で履けば、見れるじゃないか!!

・・・・・・・何か違うくね?(´・∀・`)

まぁ、いいんですよ。
この年にして、ようやくミニスカートを履ける心構えが出来上がったわけですよ。
心構えが出来上がったのに、体構えがまったくついてきて居ません。
(。-`ω-)ンー ダイエットか?
何kgくらいになれば、ミニスカートが履ける体型になるんだろうか。
ちなみにヒノは158cm、下半身太いです。
「太め」じゃなくて、「太い」です。
体重の殆どは、下半身です。
・・・・・・・やせなそー・・・・・・・。(´・∀・`)

最近ね。主婦でね。もったりきてるしね。
そろそろね。引き締めとかないとね。




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豚の角煮と水菜サラダ。 



◆白菜と豚の角煮◆
   (写真の角煮は2日目のため、量が減ってます。アシカラズ(´・∀・`))
   圧力鍋を使うと、簡単♪
   白菜の大量消費(´∀`*)ウフフ
   ビタミンB1とりまくり(´∀`*)ウフフ

1 ざく切りにした白菜(1/3くらいいける!)を、塩もみ。
  軽く水洗い。

2 豚バラ500〜800gを2〜3cm各に切り、熱湯に2分ほど晒す。(臭みを抜く)

3 鍋に白菜(半分)を敷く。
  豚バラを敷く。
  残りの白菜を敷く。

4 だし(100cc・100cc・しょうゆ大3・砂糖大2・みりん大2・しょうが少々)を投入。

5 鍋からはみ出さない強火で加熱。
  錘が揺れたら、15〜20分、弱火で加熱。

6 自然放置。
  圧が抜け切ったら、ふたをしないで暖めなおす。

◆水菜のササミサラダ◆
   サッと湯通しして、あえるだけ!
   作りおきできるサラダは、主婦の味方でふ。(*´ー`)ノ
   水菜、うんめぇ(・∀・)

1 お湯をわかす。

2 水菜3~4束くらいを束のまま、湯通し。
  緑色がキレイになったら(あいまいかよΣr(‘Д‘n))氷水に晒す。
  やや硬めにゆであげるつもりで。

3 残り湯で、ササミ100gを2〜3分ゆでる。

4 水菜を3〜4cmに切る。ササミを1口大に割く。
  (やけどに注意ですよ。(*´ー`)ノ)

5 お皿に4とゴマ少々を入れ、あえる。

6 冷蔵庫で冷やして、食べる直前にゴマダレ(市販)をかけてどうぞ。
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