いいのです。

ｳﾏ━ﾟ+.(･∀･).+ﾟ.━ｲ!!
これ、ウマイよぅ！ヾ(･∀･*)ﾉ

というか、やっぱり、めかじきは最強でした。
めっきり、めかじきファンのヒノでおま。

今回は、香草焼きにしてみました。

↓レシピはコチラを見ました↓
めかじきのイタリア風☆香草オーブン焼き by Toritone

手間がかからず簡単だし、パン粉のサクサクした食感も溜まりません。
というか、メカジキ、最強。
何をしても旨い(´；ω；`)
感動すぎ(´；ω；`)

最近・・・・見る影もなくなってきた感じで・・・。
なんていうか、ほんと、もぅ、デブとしか・・・、ね・・・うん。(il`・ω・´;)

てなわけで、ダイエットというか、運動するために、
スポーツジムで会員登録をしてきました。

主婦になってからというもの、動かない！(´；ω；`)
台所で飯を作るか、パソコンの前でマッタリするかしかない。
買い物も、行くと無駄買いしちゃうから、できるだけ回数をすくなくしようとするし、
遊びにいこうにも、どこへ行っても、お金がかかるから、家でないし・・・。

完全に運動不足。

もともと運動が嫌い。
そして、なんとなく旦那の前だと、運動したくない。
（見栄っ張りなのか、恥ずかしいのか、自分でもよくわからないけど。）
（・・・というか、この体の方が、よっぽど恥ずかしい気もするけど。）

そして、自分でやろうとしても、続かない・・・・・・・。
これが・・・一番の癌かな。

家だとつい、ゴロゴロしちゃうけど、
ジムに通えば、動かざるをえないし、外に出れるし、
定額だし、元を取ろうとして続けるだろうし。

家での運動にくらべて、運動量も違うだろうから、
効果が早めに出てくることを・・・少し期待。
（効果が出てば、やる気もでるしｗ）

というわけで、入会した後、２時間程、歩いて来ました。
ランニングマシンって言えば、分かりますかね。
いかにも！なヤツです。
スポーツジムと言えば！みたいな。

そもそも基礎体力のないヒノは、急に走ると危ないので、
歩くところから始めようと思います。

ジムの人に機械の操作を教えてもらって、
とりあえず２０分、徐々にスピードを上げながら歩きました。
最後は時速４キロくらいで、歩いたんですが、
少しだけ、汗かきました。　｡ﾟ(;･(ｪ)･｀Ａ)

アクティブダイエット（飲料水）を買って、
次は４５分を時速５キロで歩きました。
かなり、汗かきました。　｡ﾟ(;･(ｪ)･｀Ａ)

歩いている間、テレビが見れます。
鬼嫁の再放送を見てました。
イヤホンを持参すれば、音も聞けるみたいです。
今度、イヤホンもってこう。
MDをもって行って、音楽を聴きながらって手もあるなぁ。(*´∀｀*)

意外と楽しかったです。
汗かくの、気持ちいいし。
自分で運動量を調節できるのがいいですね。
（スピードを落としたり、少し止めてドリンクを飲んだり。）

しばらく、頑張って通って、お腹回りをスッキリさせたいです。(´･ω･`)

エキサイトネームカードのサービスに、
スライドショーという機能があります。
画像を登録して、それを代わる代わる、表示させるというもの。

機能の登場当初は、何に使えばいいのかまったく分からず、
こんな機能、いらないじゃん！とか思ってました。

でも、ネームカードがフラッシュ化して、そこにこのスライドショーが
表示できるようになりました。
そうなると、話は違いますよ。ヾ(･∀･*)ﾉ

早速、最近の手料理の中で、美味しくできたモノをピックアップ。
画像を登録しました。

今、まだフラッシュネームカードの表示項目の
変更の仕方がわからないので、他の表示になってますが、
分かり次第、スライドショーにする予定。

右のサイドバーをご覧くださいｗ
この記事のスライドショーが、ネームカードに表示されていると思います。

いやぁ、これは、ちょっと良い機能かもｗ
写真は随時、更新していこうと思いますｗ